CORSO YOGA
DOCENTE EMANUELA CASAROTTO Dal – ottobre 2024 a fine maggio 2025
COSTO DEL CORSO euro 110 per 25 lezioni garantite (serve certificato medico)
Spesso quando pensiamo allo yoga ci vengono in mente immagini di corpi agili e elastici, impegnati in posizioni difficili o pericolose. Con queste idee spesso si esita a avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina che in realtà è adatta (o adattabile) a tutti. Lo yoga sembra fatto apposta per la terza età, poiché richiede lentezza, gradualità, pazienza, rispetto dei propri limiti. Fra gli scopi dello yoga c’è quello di raggiungere, attraverso una serie di posizioni e tecniche, la consapevolezza del corpo e del respiro. Tutto questo si può fare tranquillamente su una sedia, con la schiena eretta, con la gambe appoggiate.
Corso avanzato dalle 9.00 alle 10.30
Corso principianti dalle 10.30 alle 12.00
Gli orari sono indicativi e possono variare
SEDE DEL CORSO – PRESSO PALESTRA POZZAN VIA MARCONI 21 .. SAN MARTINO B.A.