CORSO  YOGA

DOCENTE   EMANUELA CASAROTTO

COSTO DEL CORSO euro 110  24 lezioni garantite (serve certificato medico)

Spesso quando pensiamo allo yoga ci vengono in mente immagini di corpi agili e elastici, impegnati in posizioni difficili o pericolose. Con queste idee spesso si esita a avvicinarsi a questa meravigliosa disciplina che in realtà è adatta (o adattabile) a tutti. Lo yoga sembra fatto apposta per la terza età, poiché richiede lentezza, gradualità, pazienza, rispetto dei propri limiti. Fra gli scopi dello yoga c’è quello di raggiungere, attraverso una serie di posizioni e tecniche, la consapevolezza del corpo e del respiro. Tutto questo si può fare tranquillamente su una sedia, con la schiena eretta, con la gambe appoggiate.                     

Da mercoledì 4 ottobre 2023 a MAGGIO 2024 

Corso avanzato  dalle 9.00 alle 10.30

Corso principianti dalle 10.30 alle 12.00 

Gli orari sono indicativi e possono variare                                                               

 SEDE DEL CORSO – PRESSO PALESTRA POZZAN  VIA MARCONI 21 .. SAN MARTINO B.A.

 

 

                                                                           

 

 

 

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