CORSI DI ATTIVITA’ MOTORIA
COSTO DEL CORSO euro 110 per 50 lezioni garantite Dal – ottobre 2024 a fine maggio 2025
Obbligatorio il certificato medico
La definizione classica di “terza età”, rappresentata da individui di età superiore ai 60/65 anni, ormai è andata in disuso, infatti sempre più spesso troviamo persone cosiddette “anziane” svolgere attività fisico-sportiva che vivono in uno stato di salute e benessere psico-fisico. Oggi il termine “anziano” non si riferisce più all’età anagrafica ma all’età biologica, intesa come corretto stile di vita, efficienza motoria e dunque salute.
L’attività fisica della terza età è fondamentale per consentire un miglioramento della vita dell’individuo, per renderlo più sicuro in se stesso, consentendogli di scoprire meglio come il suo corpo funziona e interagisce con l’ambiente, evitando in tal modo il deterioramento fisico dovuto all’avanzare dell’età e riducendo anche il rischio di infortuni. L’attività fisica costante, insieme a una corretta alimentazione sono aspetti fondamentali per consentire una longevità ottimale e insieme rappresentano il corretto stile di vita dell’individuo.
SEDE DEI CORSI
1) IMPIANTO SPORTIVO U. POZZAN VIA MARCONI 21 S. MARTINO B. A.
Docente Filippozzi Silvia
Il lunedì e giovedì unico corso dalle 9.00 alle 10.00
Il martedì e venerdì 1° corso dalle 9.00 alle 10.00
– 2° corso dalle 10.00 alle 11.00
2) PALESTRA TODARO VIA SERENA 5 S. MARTINO B. A.
docente in via di definizione
Il martedì e giovedì dalle 9.00 alle 10.00
Gli orari sono indicativi Minimo per corso 20 iscritti