CORSI DI ATTIVITA’ MOTORIA                                Docente: Filippozzi Silvia (palestra Pozzan)

COSTO DEL CORSO euro — – lezioni garantite 

La definizione classica di “terza età”, rappresentata da individui di età superiore ai 60/65 anni, ormai è andata in disuso, infatti sempre più spesso troviamo persone cosiddette “anziane”  svolgere attività fisico-sportiva che vivono in uno stato di salute e benessere psico-fisico. Oggi il termine “anziano” non si riferisce più all’età anagrafica ma all’età biologica, intesa come corretto stile di vita, efficienza motoria e dunque salute.

L’attività fisica della terza età è fondamentale per consentire un miglioramento della vita dell’individuo, per renderlo più sicuro in se stesso, consentendogli di scoprire meglio come il suo corpo funziona e interagisce con l’ambiente, evitando in tal modo il deterioramento fisico dovuto all’avanzare dell’età e riducendo anche il rischio di infortuni. L’attività fisica costante, insieme a una corretta alimentazione sono aspetti fondamentali per consentire una longevità ottimale e insieme rappresentano il corretto stile di vita dell’individuo.

SEDE DEI CORSI IMPIANTO SPORTIVO U. POZZAN

 VIA MARCONI 21 S. MARTINO BUON ALBERGO

Dal 

Il lunedì e giovedì 1° corso dalle 9.00 alle 10.00 

– 2° corso dalle 10.00 alle 11.00

Il martedì e venerdì 1° corso dalle 9.00 alle 10.00

– 2° corso dalle 10.00 alle 11.00

Gli orari sono indicativi          Minimo per corso 20 iscritti

 

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